Presque tout le monde a déjà suivi une forme d'initiation au yoga ou a déjà souhaité découvrir cette discipline. Mais tout le monde n'a pas la chance de pouvoir débloquer une ou deux séances d'une nouvelle activité par semaine. C'est pour cela que les plateformes de
yoga en ligne sont en plein essor : elles vous permettront de suivre des cours de yoga live quand bon vous semble.
Le yoga, une discipline qui fait un bien fou au corps et à l'esprit
Avez-vous déjà entendu parler de
www.yay-tv.com ? Il s'agit d'une plateforme de VOD qui dispense des cours de yoga sur internet, par le biais de
vidéos yoga mises en ligne. Que vous soyez un débutant qui souhaite découvrir le yoga ou un praticien expérimenté qui a simplement besoin de suivre un modèle, ce site internet est fait pour vous. À l'origine, le yoga est une philosophie indienne ancestrale qui s'incarne dans des exercices physiques ayant pour but de lier le corps et l'esprit. Si de plus en plus de personnes dans le monde, et surtout en France, pratiquent le yoga, c'est qu'il permet de prendre soin de son corps et de son esprit de façon simple. Tout le monde peut découvrir le yoga. Couplé à une pratique régulière du sport et à un régime alimentaire sain, le yoga peut faire des miracles. Il permet de s'assouplir, mais aussi d'évacuer son stress et ses angoisses.
Des cours en vidéo prodigués par des spécialistes du yoga
Le yoga est une discipline accessible. Pas besoin d'être un expert pour pouvoir s'y essayer. Il suffit d'un tapis de sol pour un minimum de confort, et on peut commencer. Néanmoins, les mouvements du yoga sont précis et il faut les effectuer correctement si on ne veut pas se faire mal au dos. L'idéal, c'est d'avoir un professeur, voire un ami qui vous montre comment faire. Mais pour ceux qui ne peuvent pas s'inscrire à un cours de yoga ou qui ne connaissent aucun yogi dans leur entourage, alors le
yoga live par vidéos interposées peut être une excellente solution. Il vous suffit de regarder attentivement les vidéos yoga, de répéter les mouvements et le tour est joué. Le yoga en ligne par vidéo peut quasiment remplacer un professeur. Si vous êtes un peu rigoureux et que vous pratiquez le yoga régulièrement, vous allez rapidement commencer à faire des progrès grâce aux professeurs expérimentés de Yay-TV.
Faites vos séquences de yoga quand vous voulez, où vous voulez
L'avantage du yoga en ligne, c'est qu'il permet de suivre son cours n'importe quand. Pour ceux qui n'ont pas le temps de s'inscrire à un cours et de s'y rendre en fin de journée ou le week-end, c'est probablement la formule idéale. Si vous avez envie d'une séance de yoga live le dimanche ou entre midi et deux, quand vous êtes tranquille et que vos enfants de sont pas là, vous pouvez le faire quand bon vous semble. Vos vidéos yoga sont disponibles à tout moment de la journée et de la semaine. De la même façon, certaines personnes ont besoin d'un environnement particulier pour suivre un
cours de yoga. Au bureau ou chez soi avec des enfants qui courent partout, ce n'est effectivement par le contexte idéal pour se détendre et se laisser aller. Aussi, de plus en plus de femmes et d'hommes choisissent de poser leur tapis dans un parc, dans un bois ou au bord de la mer pour effectuer leur séance de yoga. Peu importe le lieu, vos vidéos pourront vous accompagner grâce à votre ordinateur, votre tablette ou votre smartphone.
Profitez d'une formule adaptée pour découvrir Yay-TV
Pour que le quidam puisse faire sa séance de yoga où il veut et quand il le souhaite, il lui faut bien évidemment un support adapté. Et c'est précisément cela que propose d'offrir la plateforme
www.yay-tv.com à se clients. Pour une somme modique, bien inférieure au prix d'un abonnement à des cours de yoga hebdomadaires, il est possible d'avoir accès à une vaste librairie de vidéos liées à des exercices de yoga. Elles sont classées en fonction des points abordés : élimination du stress, gestion de ses émotions... Ainsi, vous saurez vers quelle vidéo vous orienter avant chaque séance. En outre, les vidéos de Yay-TV peuvent être téléchargées et regardées hors ligne. C'est très utile pour ceux qui souhaitent pratiquer cette discipline en extérieur, là où la connexion internet n'est pas toujours au rendez-vous.
